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1、检查清洁网：确认清洁网的材质和设计，特别是接缝处是否有粗糙或尖锐的边缘，如果有，这可能是导致扎人的主要原因。
2、修剪或打磨：使用剪刀或砂纸轻轻修剪或打磨接缝处的尖锐部分，使其更加平滑，注意操作时要小心，避免修剪过多导致清洁网损坏。
3、更换衬衫：如果问题出在衬衫上，例如材质太粗糙或者接缝设计不合理，可以考虑更换一件衬衫，选择质地柔软、接缝设计合理的衬衫，可以减少不适感。
4、使用防护工具：在处理清洁网时，可以在衬衫接缝处佩戴手套或者贴上创可贴等防护工具，避免直接接触并减少扎人的可能性。
5、调整使用方式：在使用清洁网时，可以尝试调整使用方式，避免与衬衫接缝处产生过多的摩擦或接触。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议咨询专业人士或寻求其他合适的解决方案，为了延长清洁网的使用寿命和保持卫生，建议定期清洗和检查清洁网。